• الرئيسية
• صحتك بالدنيا

تعد مرحلة ما بعد سن 35 عامًا تحديًا كبيرًا للنساء اللواتي يرغبن في الإنجاب. حيث تؤثر العوامل الجينية والهرمونية والصحية على الخصوبة ونتائج الحمل.

في هذا التقرير، سنستعرض التحديات التي تواجه النساء في هذه المرحلة، وكذلك الحلول والتدابير الوقائية التي يمكن أن تساعدهن في تحقيق حلم الأمومة.

التحديات التي تواجه النساء بعد سن 35

1. انخفاض الخصوبة: تولد النساء بعدد محدود من البويضات، ومع التقدم في السن، تنخفض كمية وجودة البويضات.

2. زيادة خطر مضاعفات الحمل: تواجه النساء فوق سن الخامسة والثلاثين خطرًا أكبر للإصابة بمضاعفات مثل سكري الحمل، وارتفاع ضغط الدم، وتسمم الحمل، والمشيمة المنزاحة.

3. المخاطر الوراثية: تزداد احتمالية حدوث تشوهات كروموسومية، مثل متلازمة داون، مع تقدم عمر الأم.

4. التغيرات الهرمونية: تؤثر مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، والتي يمكن أن تبدأ في أواخر الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات، على مستويات الهرمونات، مما يؤدي إلى عدم انتظام التبويض والدورة الشهرية.

5. الحالات الصحية الأساسية: يمكن أن تؤثر الحالات مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وبطانة الرحم المهاجرة، واضطرابات الغدة الدرقية، والسكري على الخصوبة ونتائج الحمل.

الحلول والتدابير الوقائية

1. استشارة ما قبل الحمل: على النساء اللواتي يفكرن في الحمل استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على استشارة ما قبل الحمل.

2. تعديل نمط الحياة: اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن يدعم الصحة الإنجابية.

3. الحفاظ على الخصوبة: يمكن للنساء اللواتي يرغبن في تأخير الحمل أن يفكرن في خيارات مثل تجميد البويضات.

4. تقنيات الإنجاب المساعد (ART): يمكن أن تساعد علاجات مثل التلقيح الصناعي (IVF)، والتلقيح داخل الرحم (IUI)، وتحفيز الإباضة في التغلب على تحديات الخصوبة.

5. العلاجات الهرمونية والطبية: يمكن أن يعزز العلاج الهرموني والأدوية المحفزة للإباضة وعلاج الحالات الكامنة مثل متلازمة تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية من إمكانات الخصوبة.

6. الفحوصات الصحية المنتظمة: يمكن أن توفر الفحوصات الروتينية، بما في ذلك اختبار احتياطي المبيض (مستويات AMH)، والمسح بالموجات فوق الصوتية، والتقييمات الهرمونية، نظرة ثاقبة على الصحة الإنجابية وتوجيه عملية اتخاذ القرار.