#jubna
السبت 6 ديسمبر 2025 08:19 صـ 15 جمادى آخر 1447 هـ
أنا حوا - الرئيسية
رئيس التحرير محمد الغيطي المدير العام منى باروما
×

وجبة اقتصادية وصحية تلبي ذوق المرأة العصرية.. مكرونة بصوص السبانخ والسماق

الجمعة 26 سبتمبر 2025 05:05 مـ 3 ربيع آخر 1447 هـ
مكرونة بصوص السبانخ
مكرونة بصوص السبانخ

للمرأة الباحثة عن وجبة متوازنة تجمع بين الطعم الشهي والاقتصاد في التحضير، تأتي وصفة مكرونة بصوص السبانخ والسماق كخيار مثالي ومميز يمكن تحضيره بسهولة في المنزل.

هذه الأكلة تحمل فوائد غذائية عديدة مع لمسة من التنوع الذي يرضي تطلعاتك للطهي غير التقليدي.

المكونات:
- مكرونة سباجيتي مسلوقة
- حفنة من أوراق السبانخ الطازجة
- جبنة قريش لإضافة الكريمية والتوازن الصحي
- رشة ملح وفلفل حسب الذوق
- فصوص ثوم لتعزيز النكهة
- سماق يمنح الطبق لمسة شرقية مميزة
- عصير ليمون طازج لإضفاء حموضة منعشة
- ملعقة زبدة للتشويح

خطوات التحضير:
1. باستخدام الكبة، قومي بمزج السبانخ، الجبنة القريش، السماق، الملح، الفلفل، وعصير الليمون حتى تحصلين على قوام كريمي ومثالي للصوص.
2. في مقلاة، قومي بتشويح المكرونة المسلوقة في الزبدة حتى تكتسب لمسة لامعة ونكهة دافئة.
3. أضيفي الصوص إلى المكرونة وقلّبي جيداً، مع التأكد من تغطية كل جزء منها بالخليط للحصول على طعم متناغم.
4. قدّمي الطبق ساخناً واستمتعي بتلك الوجبة الفريدة التي تجمع بين النكهة والقيمة الغذائية.

هذا الطبق الصحي واللذيذ لا يقتصر فقط على توفير خيار اقتصادي وسريع للأسرة، بل أيضاً يشكل فرصة للمرأة لإبراز مهاراتها في إعداد وصفات مبتكرة تضفي لمسة خاصة على سفرتها اليومية.